Аквааэробика в Днепропетровске AquaLife приглашает всех желающих на тренировки по аквааэробике в Днепропетровске
Аквааэробика в Днепропетровске от AquaLife
Жизнь начинается с воды


Aqua Hand


Aqua Hand - это урок с основной нагрузкой на мышцы рук и плечевой пояс. Красивый рельеф рук и, в частности, подтянутые мышцы трицепса, ещё никому не мешали))). Вы будете работать как со своим весом на отжимание и подтягивание, так и со специальными аква-гантелями. Техника выполнения упражнений, если вы хорошо плаваете и не боитесь глубины, достаточно проста и эффективна. Интенсивность и сложность программы будут зависеть от ваших личных данных – здоровья, выносливости, общей физической подготовки. Эта программа позволяет гармонично проработать все группы мышц рук и плечевого пояса без наращивания мышечной массы! По вашему пожеланию тренер добавит вам ряд упражнений также на грудные мышцы, и мышцы спины.

Статья "Aqua Hand" опубликована на сайте AquaLife.pro
Советуем прочесть:
Aqua start
Aqua start
Урок для начинающих. Обычно в нашем Центре на этом уроке не используется никакой инвентарь. Начинающие осваивают основные шаги, махи, прыжки, учатся
Noodles
Noodles
Это так же урок для начинающих, но с использованием "нудла". В некоторых клубах клиентам предлагают одеть пояс, в некоторых урок проходит только с
Aqua Feet
Aqua Feet
Этот урок рассчитан для тех, кому срочно нужны стройные ножки. В вашу программу будут входить бег, маховые, ударные, прыжковые упражнения на мели.
Aqua Super Sculpt
Aqua Super Sculpt
Эта программа рассчитана на интенсивную проработку основных групп мышц всего мышечного скелета. Это значит, что во время выполнения различных
Спортивный инвентарь
Спортивный инвентарь
В аква-центре AquaLaif широко используется различные спортивные снаряды и приспособления для повышения эффективности занятий и максимальной адаптации
Комментарии к статье Aqua Hand:
Элос эпиляция
Элос и лазерная эпиляция в Днепропетровске
Элос и лазерная эпиляция в Днепропетровске
Искательницам  «удобного совершенства» индустрия красоты предлагает новейшую технологию удаления нежелательных волос с любых
Цены на элос эпиляцию в Днепропетровске
Цены на элос эпиляцию в Днепропетровске
У нас регулярно устанавливаются  сезонные скидки на элос и лазерную эпиляция в Днепропетровске, поэтому рекомендуем следить за ценами...
Часто задаваемые вопросы по элос эпиляции
Часто задаваемые вопросы по элос эпиляции
Как подготовить кожу и волосы к элос эпиляции? Есть ли побочные действия? Какой результат после одной процедуры? Сколько процедур необходимо
Элос технология и её преимущества
Элос технология и её преимущества
Во-первых, Элос позволяет навсегда избавиться от нежелательных волос любого типа и структуры как на теле так и на лице...
Описание процедуры  элос эпиляции
Описание процедуры элос эпиляции
Сам процесс удаления волос очень комфортный и безболезненный. Если у вас есть сомнения – воспользуйтесь бесплатной консультацией мастера...
Противопоказания элос эпиляции
Противопоказания элос эпиляции
 Повышенная фоточувствительность. Беременность, период лактации. Психические заболевания. Онкологические заболевания. Сахарный диабет...
Аквааэробика в Днепропетровске от AquaLife.pro