Aqua Feet
Aqua Feet – этот урок рассчитан для тех, кому срочно нужны стройные ножки. В вашу программу будут входить бег, маховые, ударные, прыжковые упражнения на мели. Программа на глубине будет предполагать более высокий уровень подготовки и овладение навыками работы с нудлом. Также вам предложат различные упражнения в горизонтальном и вертикальном положении, держась за бортик, или спец-опору.
В этом комплексе помимо всех мышц ног будут активно задействованы мышцы ягодиц и низ спины – поясничный отдел. Если у вас есть проблемы с голеностопными суставами или спиной (позвоночником), обязательно сообщите об этом вашему тренеру. Это не будет означать, что вам нельзя посещать такую тренировку. Ответив на ряд вопросов, вы поможете вашему тренеру подобрать безопасный комплекс упражнений именно для вас.
Урок для начинающих. Обычно в нашем Центре на этом уроке не используется никакой инвентарь. Начинающие осваивают основные шаги, махи, прыжки, учатся
Это интенсивный силовой урок, направлен конкретно на укрепление мышц живота. Почему ABS? Rectus abdominis или сокращенно ABS (перевод с латинского)
Это урок с основной нагрузкой на мышцы рук и плечевой пояс. Красивый рельеф рук и, в частности, подтянутые мышцы трицепса, ещё никому не мешали))).
Эта программа рассчитана на интенсивную проработку основных групп мышц всего мышечного скелета. Это значит, что во время выполнения различных
Задача разминки, как и в любом другом виде фитнеса - разогреть мышцы, подготовить все системы организма к предстоящей нагрузке и на этом фоне
Искательницам «удобного совершенства» индустрия красоты предлагает новейшую технологию удаления нежелательных волос с любых
У нас регулярно устанавливаются сезонные скидки на элос и лазерную эпиляция в Днепропетровске, поэтому рекомендуем следить за ценами...
Как подготовить кожу и волосы к элос эпиляции? Есть ли побочные действия? Какой результат после одной процедуры? Сколько процедур необходимо
Во-первых, Элос позволяет навсегда избавиться от нежелательных волос любого типа и структуры как на теле так и на лице...
Сам процесс удаления волос очень комфортный и безболезненный. Если у вас есть сомнения – воспользуйтесь бесплатной консультацией мастера...
Повышенная фоточувствительность. Беременность, период лактации. Психические заболевания. Онкологические заболевания. Сахарный диабет...
