Аквааэробика в Днепропетровске AquaLife приглашает всех желающих на тренировки по аквааэробике в Днепропетровске
Аквааэробика в Днепропетровске от AquaLife
Жизнь начинается с воды


Спортивный инвентарь


В аква-центре AquaLaif широко используется различные спортивные снаряды и приспособления для повышения эффективности занятий и максимальной адаптации под любую задачу.


Вот полный набор профессиональных аква-акссесуаров:


- водные гантели - предназначены для увеличения сопротивления при движении рук в воде, изготовлены из специального сверхлёгкого пластика. Вам необходимо будет прикладывать немало усилий, чтоб хотя бы удержать их под водой! С их помощью отлично прорабатываются мышцы рук, груди и плечевого пояса.


- специальные пояса для аква-тренинга – необходимы чтобы поддерживать ваше тело на плаву и используются для упражнений в глубокой воде. Вы работаете в положении «поплавка», что снимает нагрузку с позвоночника и суставов, позволяет естественным образов вытянуть тело и устранить все межпозвоночные зажимы. Пояс помогает сохранять нужное положение тела во время тренировки на большой глубине. При этом нижняя часть туловища освобождается, что позволяет увеличивать объём движений, их амплитуду и задействовать большую мышечную массу одновременно.


- перчатки с перепонками между пальцев позволяют увеличить сопротивление в воде, по образу жабки с помощью различных гребковых упражнений вы проработаете мышцы рук, груди, плечевого пояса и верха спины.


- специальные накладки для ног из пластмассы помогут вам увеличить сопротивление при работе в воде, в них нелегко выполнять различные прыжковые упражнения, а если вы освоите ударную технику, то вашей стройности позавидуют все. С их помощью вы потратите максимальное количество энергии, так как мышцы ног одни из самых крупных. Прорабатываемые области – мышцы переднего, заднего и внутреннего бедра, ягодичные мышцы, низ спины.


- доска для плавания поддерживает тело и увеличивает сопротивление в воде. Фиксируя верх тела, вы максимально сосредотачиваетесь на нижнем поясе, а используя противоток, плавание в быстром темпе на такой доске даст вам высокую аэробную нагрузку и отличное сжигание!


- гибкие палки (нудлс) - это цилиндры из пенистого материала диаметром примерно 10 см. и более метра в длину. В воде они могут применяться с разными целями: помогают увеличивать сопротивление, сохранять плавучесть и уменьшать вес тела во время занятий на глубине. С их помощью практически любая задача для пловцов и не умеющих плавать становится разрешимой. С их помощью вы можете без проблем проработать мышцы ног, рук, и провести ряд упражнений из серии стрейчинга.

Статья "Спортивный инвентарь" опубликована на сайте AquaLife.pro
Советуем прочесть:
Гантели+аква-пояс
Гантели+аква-пояс
Гантели+аква-пояс
Aqua start
Aqua start
Урок для начинающих. Обычно в нашем Центре на этом уроке не используется никакой инвентарь. Начинающие осваивают основные шаги, махи, прыжки, учатся
Aqua Hand
Aqua Hand
Это урок с основной нагрузкой на мышцы рук и плечевой пояс. Красивый рельеф рук и, в частности, подтянутые мышцы трицепса, ещё никому не мешали))).
Татьяна Бондарчук
Татьяна Бондарчук
Директор, ведущий тренер, специалист в области аквакультуры. Консультации, плавное «введение» в аква-спорт и персональные тренировки
Аквааэробика для коррекции фигуры в Днепропетровске
Аквааэробика для коррекции фигуры в Днепропетровске
Изо дня в день навязанный высокий темп жизни, нервные перегрузки и преобладающий офисный тип работы губительно воздействую на организм человека в
Комментарии к статье Спортивный инвентарь:
Элос эпиляция
Элос и лазерная эпиляция в Днепропетровске
Элос и лазерная эпиляция в Днепропетровске
Искательницам  «удобного совершенства» индустрия красоты предлагает новейшую технологию удаления нежелательных волос с любых
Цены на элос эпиляцию в Днепропетровске
Цены на элос эпиляцию в Днепропетровске
У нас регулярно устанавливаются  сезонные скидки на элос и лазерную эпиляция в Днепропетровске, поэтому рекомендуем следить за ценами...
Часто задаваемые вопросы по элос эпиляции
Часто задаваемые вопросы по элос эпиляции
Как подготовить кожу и волосы к элос эпиляции? Есть ли побочные действия? Какой результат после одной процедуры? Сколько процедур необходимо
Элос технология и её преимущества
Элос технология и её преимущества
Во-первых, Элос позволяет навсегда избавиться от нежелательных волос любого типа и структуры как на теле так и на лице...
Описание процедуры  элос эпиляции
Описание процедуры элос эпиляции
Сам процесс удаления волос очень комфортный и безболезненный. Если у вас есть сомнения – воспользуйтесь бесплатной консультацией мастера...
Противопоказания элос эпиляции
Противопоказания элос эпиляции
 Повышенная фоточувствительность. Беременность, период лактации. Психические заболевания. Онкологические заболевания. Сахарный диабет...
Аквааэробика в Днепропетровске от AquaLife.pro